Syyt palauttaa paino

Usein tuntuu siltä, ​​että laihtumisessa on kaksi erillistä vaihetta: Yksi, jossa menetät painon, ja sitten toinen, jossa saat sen takaisin. […]

Syitä, miksi on vaikea laihtua

Jos olet koskaan katsellut laihtuminen-mainosta, sinulle on kerrottu uudestaan ​​ja uudestaan, kuinka helppoa on laihtua: ota vain tämä pilleri, noudata […]

Mitä odottaa ajoittaisesta paastosta

Ajoittainen paasto viittaa rajoittavaan syömiseen, jolla on monia erilaisia ​​muunnelmia. Yhteinen ketju on, että ruokaa kulutetaan vain määrätyinä ajanjaksoina. Ne, […]