Gelatiinin ravitsemustiedot ja terveyshyödyt

Gelatiini on mauton, väritön, stabilointiaine ja sakeuttamisaine, jota käytetään jälkiruokien, kuten vanukkaan, vaahdon, vaahtokarkkien, karkkien, kakkujen, jäätelön, joidenkin jogurttien ja […]

D-vitamiinin terveysvaikutukset

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jota tarvitaan terveenä ja ylläpitämään luita. “Auringonpaistevitamiiniksi” kutsuttu D-vitamiini muodostuu, kun iho altistuu auringon ultraviolettisäteille, ja […]

Mangaanin terveyshyödyt

Ruokavalion mangaani on hivenaine, jota esiintyy pieninä määrinä ihmiskehossa, enimmäkseen luissa, maksassa, haimassa ja munuaisissa. Tämä välttämätön ravintoaine on välttämätön, […]

Multivitamiinien edut vanhuksille

Tärkeimmät takeaways Vanhemmilla aikuisilla, jotka käyttivät multivitamiinia, sinkkiä ja C-vitamiinia, oli lyhyempi sairausjakso ja vähemmän vakavia oireita, tuore tutkimus päättelee. […]